首页 中奖新闻 赛事资料 篮球胜负 国内彩讯 中奖查询 指数分析 彩票论坛 彩票数据 指数对比 彩票新闻
永丰国际 > 国内彩讯 > 「www.07xed.com」#父亲节,给老爸做道菜#麻辣鲜香水煮甲鱼蛋

「www.07xed.com」#父亲节,给老爸做道菜#麻辣鲜香水煮甲鱼蛋

2020-01-11 16:22:35 来源:永丰国际 人气:1912

「www.07xed.com」#父亲节,给老爸做道菜#麻辣鲜香水煮甲鱼蛋

www.07xed.com,甲鱼蛋具有防止动脉硬化,高血脂,高血压糖尿病等功效。是一种高蛋白,低脂肪低热量,低胆固醇,低糖的营养保健品,具有很好的实用价值,老爸三高,非常适合给他做这道菜!

by 我是燕小厨

1、甲鱼蛋清洗干净沥干水分备用

2、准备好小米辣,火锅底料,姜蒜,花椒,桂皮,香叶,豆瓣酱,蚝油,生抽,啤酒,糖

3、锅烧热倒入油

4、将小米辣爆香,放入豆瓣酱,火锅底料,花椒,桂皮,香叶,糖炒香

5、将洗干净的甲鱼蛋放入锅中轻轻爆炒,用锅勺轻轻将甲鱼蛋敲出裂缝

6、倒入半瓶啤酒

7、倒入开水,水位刚好没过甲鱼蛋

8、放入蚝油,生抽,小火炖8-10分钟

9、最后大火一分钟

10、撒上香葱即可出锅

11、一份色香味俱全的麻辣版甲鱼蛋就做好了!

甲鱼蛋蛋壳非常剝很容易碎,洗的时候一定要轻轻的。 一次吃三到五个即可

去豆果美食,参加炫父活动,赢大奖!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

上一篇:脑洞开阔的毕加索,晚年与陶瓷有怎样的故事?
下一篇:专访:唯有抓紧行动才能有效应对气候变化——访2019年气候行动峰会联合国秘书长特使德阿尔瓦

© Copyright 2018-2019 hariawan.com 永丰国际 Inc. All Rights Reserved.